Pourquoi vous devriez faire de la natation ?

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La natation est un sport qui vous permettra d’augmenter votre endurance et qui aura des effets bénéfiques sur votre santé et vos articulations. De plus, beaucoup de kinésithérapeutes préconisent à leurs patients de nager deux à trois fois dans la semaine afin de prévenir certains douleurs chroniques. Not Magazine vous dévoile aujourd’hui tous les bienfaits de ce sport.

Quels légumes consommer pour éliminer l’excès d’eau ?

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Les légumes agissent sur notre santé. et sur notre corps en général. Ils peuvent en effet nous aider à agir contre la rétention d’eau puisque certains sont de véritables diurétiques. Not Magazine vous dévoile dans cet article quels légumes sont à privilégier pour éliminer l’excès d’eau de votre organisme.

Avec quelles machines à boisson équiper sa cuisine ?

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Vous avez envie de boisson toute faite en quelques minutes ? Dans ce cas, pourquoi ne pas équiper votre cuisine avec des machines à café, à jus ou encore à eau ? Not Magazine vous dévoile aujourd’hui celles à intégrer impérativement dans votre cuisine.

ALIFERT : la recherche pour une solution contre l’infertilité

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Aujourd’hui, on estime qu’environ 15% des couples en âge de procréer seront confrontés à l’infertilité. Ce qui correspond à 3,3 millions de personnes en France et à 186 millions dans le monde entier. La société ALIFERT, a vu le jour suite à une étude du même nom dans le domaine de la fertilité. Not Magazine vous en parle.

Top 3 des meilleurs soins pour ongles

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Vos ongles sont abimés et fragilisés ? Il arrive en effet, qu’ils soient striés, mous ou même cassants. Pour pallier à ce problème, de nombreux soins existent. Cependant, il n’est pas toujours évident de savoir vers lesquels se tourner. Not Magazine vous présente son top 3 des meilleurs produits pour ongles sur le marché.

L’huile essentielle d’estragon, quelles utilisations ?

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On connait l’estragon en cuisine, mais très peu l’huile essentielle de cette plante. Pourtant, elle possède de très nombreuses vertus notamment pour la santé. Not Magazine vous parle aujourd’hui de l’huile essentielle de cette plante ainsi que de son utilisation.

Pourquoi faut-il consommer des navets ?

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Les navets sont des légumes bons pour notre santé. Il est d’ailleurs recommandé d’en manger régulièrement. Vous pouvez facilement en mettre dans un couscous, un mélange de légume ou encore un pot-au-feu. Not Magazine vous parle en détails de cet aliment.

Quelles huiles essentielles pour prendre soin de son visage ?

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Envie de prendre soin de votre visage avec des huiles essentielles ? C’est possible ! Contrairement à ce que l’on peut penser, les huiles essentielles ne soulagent pas uniquement les problèmes de santé (digestion, maladies vasculaire etc). Not Magazine vous présente les huiles à utiliser pour prendre soin de votre visage et avoir une belle peau.

Pourquoi prendre de la spiruline ?

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La spiruline est un complément beaucoup consommé à travers le monde entier. Possédant de nombreux bienfaits pour la santé, ce produit est destiné à tout le monde. Ce qui explique également qu’on puisse le retrouver en vente en pharmacie. Not Magazine vous parle aujourd’hui de la spiruline et de ses bienfaits.