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Les femmes davantage concernées
Les femmes sont plus concernées par les carences en fer que les hommes. En France 1,6% des hommes sont anémiés, contre 8,8% de femmes. Cette carence concerne à 44% les jeunes filles et jeunes femmes de moins de 40 ans.
Une carence en fer, c'est quoi ?
Une carence en fer est un trouble lié soit à un manque de fer, soit à la mauvaise assimilation de ce dernier par l’organisme. Cette pathologie est relativement courante. En effet, puisqu’il s’agit de la carence la plus courante dans le monde.
L’anémie par carence de fer, aussi appelée anémie ferriprive est dû à un manque de fer. Ors celui-ci est indispensable à la fabrication de l’hémoglobine qui est en charge de transporter l’oxygène vers les muscles.
A savoir : ce type de carence affaiblit également le système immunitaire. C’est la raison pour laquelle vous pourriez tomber malade un peu plus souvent que d’ordinaire.
Quels sont les signes ?
De nombreux signes peuvent nous mettre sur la piste :
- Fatigue intense
- Vertiges
- Troubles du sommeil et de l’attention
- Essoufflement
- Irritabilité
- Pâleur de la peau
- Perte de cheveux
- Cheveux secs et abimés
- Peau sèche
- Ongles cassants
- Sensibilité au froid
Quelles solutions ?
Tout d’abord, il vous faudra prendre rendez-vous chez votre médecin qui vous prescrira une prise de sang à effectuer. Ensuite, vous l’aurez compris, il faudra passer l’examen assez rapidement. Enfin, lorsque vous recevrez vos résultats, il conviendra de voir avec votre médecin traitant la solution la plus adaptée à votre cas.
Généralement, si la carence est légère, on vous proposera simplement d’adapter votre alimentation pour palier la carence. Ainsi, il vous faudra consommer davantage d’aliments riches en fer tels que les lentilles vertes, la viande rouge ou encore les flocons d’avoine.
Si la carence est forte, votre médecin pourra vous prescrire un traitement en plus de consignes alimentaires afin de palier au problème le plus rapidement possible.
Enfin, si la carence est sévère et dangereuse pour votre santé, une hospitalisation ainsi qu’une transfusion sanguine sera mise en place.
