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Les prises de sang, parfois insuffisantes
S’il est vrai qu’une prise de sang peut révéler une carence alimentaire, elle n’est pas toujours suffisante pour trouver le problème. En effet, puisqu’elle permet de vérifier les taux de certains nutriments (fer, vitamine D, etc…), mais pas de tous. D’autres examens peuvent être nécessaires.
Une carence, c'est quoi ?
Une carence alimentaire est un terme que l’on emploi pour expliquer que notre organisme ne reçoit pas tous les nutriments et micronutriments dont il a besoin pour fonctionner correctement. Ces derniers peuvent être absents de notre alimentation ou, dans certains cas, se peut être notre corps qui rencontre un problème pour les assimiler.
Ce type de carence peut avoir un lourd impact sur la santé, aussi bien d’un point de vue physique que mental. C’est la raison pour laquelle il faut être attentif aux signaux qu’envoient notre corps.
Quels sont les signes ?
De nombreux signes peuvent nous mettre sur la piste :
- Maux de tête
- Douleurs musculaires
- Fatigue intense
- Perte d’appétit
- Troubles du sommeil et de l’attention
- Chute de cheveux
- Troubles digestifs
- Infection à répétition
- Palpitations
- Pâleur de la peau
En cas de doute, il est conseillé de consulter son médecin et de faire les examens nécessaires. Ne vous supplémentez pas sans avis médical préalable.
