Recharger ses batteries avec une cure de sommeil
Melissa Helfer La vie quotidienne, le stress, le surmenage et les rhumes à répétition sont des signaux qui nous indique que notre corps à besoin de repos. C’est également le cas de…
bien-être
Se soigner avec l’arôme de vanille de Madagascar : comment s’y prendre ?
Laetitia Helfer La vanille de Madagascar est une excellente épice qui peut apporter de nombreux bénéfices pour la santé. Son arôme peut être utilisé de différentes manières. On peut par exemple le…
Macérats de bourgeon : la gemmothérapie pour prendre soin de soi
Connaissez-vous les macérats de bourgeon ? Ces derniers font partie de la gemmothérapie. De plus, ils sont efficaces et n’ont surtout pour la plupart aucun effet secondaires. Et si l’on…
Les meilleurs thés et tisanes pour améliorer son sommeil
Vous avez quelques soucis de sommeil ? Certains thés et tisanes peuvent vous aider. Not Magazine vous parle des plus efficaces d’entre eux. Le thés, les tisanes et le sommeil…
Quelles plantes avoir chez soi pour une maison saine ?
Vous aimez les plantes et souhaitez en mettre chez vous ? Mettez un peu de vie dans votre domicile ! Not Magazine vous dévoile quelles sont les plantes parfaites pour…
Le watsu : la relaxation en milieu aquatique
Le watsu est une méthode aquatique de plus en plus répandue qui vous permettra de vous détendre et d’évacuer le stress et les tensions. Not Magazine vous en parle en…
Namatata : l’application de méditation pour tous
Namatata est la première application de méditations guidées. En effet, puisque l’’utilisateur est accompagné tout au long de sa journée. Dans un monde où tout va très vite, le stress…
Pourquoi faire une cure thermale ?
La cure thermale est reconnue pour ses vertus depuis l’Antiquité. En effet, puisqu’elle soigne et soulage nos divers problèmes de santé. Not Magazine vous dévoile les raisons pour lesquelles vous…